Het kan spannend voelen om een reeds bestaande vrouwencirkel in te stappen. Bij ons staat veiligheid en het gevoel van sisterhood voorop. Dit is iets waar we trots op zijn met de vrouwen die tot nu toe blijven komen. Er is ruimte voor een luisterend oor, een lach en een traan. Met allemaal verschillende achtergronden,... Meer informatie

Verbonden Ademen is een adem-methode waarbij de in- en uitademing met elkaar verbonden worden. Dit betekent dat er geen pauzes meer zijn tussen de in- en uitademing. Je ademt volledig in naar de onderbuik (actief) en ontspannen uit (passief). Het is een bewuste ademhaling en daarom wordt deze vorm ook wel Bewust Verbonden Ademen genoemd.... Meer informatie

Het kan spannend voelen om een reeds bestaande vrouwencirkel in te stappen. Bij ons staat veiligheid en het gevoel van sisterhood voorop. Dit is iets waar we trots op zijn met de vrouwen die tot nu toe blijven komen. Er is ruimte voor een luisterend oor, een lach en een traan. Met allemaal verschillende achtergronden,... Meer informatie

Ademreis door de Chakra's: het Wortelchakra

De laatste ademcirkel van dit jaar. Heb je zin om alles nog even los te laten van 2024 en eruit te ademen wat niet meer dient dan is dit de kans om dat te doen. Om zo weer open en ontvankelijk te zijn voor al het moois wat 2025 (hopelijk) gaat brengen. Verbonden Ademen is... Meer informatie

Ademreis door de Chakra's: de Plexus Solaris

Ademreis door de Chakra's: het Hartchakra

Ademreis door de Chakra's: het Keelchakra

Ademreis door de Chakra's: het Voorhoofdchakra

Ademreis door de Chakra's: het Kruinchakra

Ademreis door de Chakra's: het Kruinchakra