Verbonden Ademen is een adem-methode waarbij de in- en uitademing met elkaar verbonden worden. Dit betekent dat er geen pauzes meer zijn tussen de in- en uitademing. Je ademt volledig in naar de onderbuik (actief) en ontspannen uit (passief). Het is een bewuste ademhaling en daarom wordt deze vorm ook wel Bewust Verbonden Ademen genoemd.

In deze tijd, waarin we met veel verandering te maken krijgen en waar veel in ons wordt geraakt, is de Verbonden ademsessie een manier om ruimte te creëren in jouw lichaam en daarmee ook in jouw hoofd en gevoel. Deze tijd nodigt ons uit om meer in het nu te zijn en de Verbonden ademsessies zijn een hele mooie manier om daar ruimte voor te scheppen.

Wij zorgen voor een veilige bedding, waarin er ruimte is om oude pijn en stress los te laten. Soms zullen we ook met thema’s werken.

De middag start om 14.00 uur en we eindigen rond 16.30 uur.  De thee staat klaar en je bent welkom vanaf 13.45  uur. De energie uitwisseling voor deze cirkel is 25 euro.

Opgave kan via whatsapp of bellen: Essie 06-12699905 of Michelle 06-51787027

Wij heten je van harte welkom,
Essie & Michelle