Verbonden Ademen is een adem-methode waarbij de in- en uitademing met elkaar verbonden worden. Dit betekent dat er geen pauzes meer zijn tussen de in- en uitademing. Je ademt volledig in naar de onderbuik (actief) en ontspannen uit (passief). Het is een bewuste ademhaling en daarom wordt deze vorm ook wel Bewust Verbonden Ademen genoemd.

In deze tijd, waarin we met veel verandering te maken krijgen en waar veel in ons wordt geraakt, is de Verbonden ademsessie een manier om ruimte te creëren in jouw lichaam en daarmee ook in jouw hoofd en gevoel. Deze tijd nodigt ons uit om meer in het nu te zijn en de Verbonden ademsessies zijn een hele mooie manier om daar ruimte voor te scheppen.

Deze kleine Ademcirkel gaat door bij 3 vrouwen en het maximum aantal is 8 vrouwen. De avond start om 19.00 uur en we eindigen rond 21.30 uur. De thee staat klaar en je bent welkom vanaf 18.45  uur. De energie uitwisseling voor deze cirkel is 30 euro contant of per tikkie.

Opgave kan via whatsapp, bellen of mailen

Je bent van harte welkom!

Warme groet,

Michelle